Découverte et Initiation (calendrier)
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ou via formulaire en ligne
Renseignements complémentaires au 0477/977.354
Découvertes de Marche Nordique - printemps 2018 (programme des initiations après le tableau des découvertes)
La découverte vous offre un premier contact avec la marche nordique et ne vous engage pas pour les 5 cours d’initiation qui suivent.
prix : 10€, prêts des bâtons inclus - durée : 1h30 (- 16ans & étudiants RCAE : 5€)
Région Liège - Verviers ( contact Josiane 0477/977.354 )
| Esneux |
dim 22/04/18 à 10h |
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| Seraing |
sam 5/05/18 à 10h |
mare aux joncs - av du Ban (près du BBQ) |
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| Alleur | vend 25/05/18 à 18h | parc communal - rue de la Résistance | |
| Argenteau (*) | sam 26/05/18 à 10h | Centre paramédical, rue de Saint Remy, 19 | |
| Battice |
dim 27/05/18 à 10h |
parking du fort de Battice |
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| Angleur |
sam 30/06/18 |
r de la Belle Jardinière 115 - parking TC Sart Tilman |
*Argenteau (contact centre paramédical 04/387.60.37)
Cours adapté aux personnes en convalescence, en post-revalidation, ...
** En collaboration avec la commune de Chaudfontaine (inscription :
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- 04/361.04.23)
Nouveau à Liège ! LES MIDIS NORDIQUES - Initiation à la MN de 12h30 à 13h30 (8 x 1h)
Parc de la Boverie (RV entrée pl du Parc) : lundi et jeudi du 23/4 au 17/5/18
Région Hesbaye ( contact Dominique 0492/97 28 06 )
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Burdinne |
02/06/18 à 10h |
Ferme de la Grosse Tour | |
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Modave |
02/06/18 à 14h |
Adresse en attente |
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Hannut |
07/07/18 à 10h |
Parking de la Piscine |
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Burdinne |
07/07/18 à 14h |
Ferme de la Grosse Tour |
Région Namur ( contact Philippe 0475/750 891)
| Namur | Je 19/04/18 à 18h00 |
Rue Léanne, 80 (parking du tennis st Fiacre) |
| Namur | Me 25/04/18 à 17h30 |
Rue Léanne, 80 (parking du tennis st Fiacre) |
Région Marche en Famenne ( contact Béatrix 0473/66 87 95)
| Erezée | Di 8/4 à 9h30 | Gare du tram |
| Marche en Famenne | Ma 17/4 à 17h30 |
Centre sportif (entrée de la piscine) |
| Marche en Famenne | Me 18/4 à 13h00 | Centre sportif (entrée de la piscine) |
| Marche en Famenne | Me 18/4 à 17h30 | Centre sportif (entrée de la piscine) |
| Marche en Famenne | Je 19/4 à 17h30 | Centre sportif (entrée de la piscine) |
| Marche en Famenne | Ve 20/4 à 17h30 | Centre sportif (entrée de la piscine) |
| Marche en Famenne | Sa 21/4 à 9h30 | Centre sportif (entrée de la piscine) |
PROGRAMME DES INITIATIONS - printemps 2018
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LIEU |
HEURE |
Cours 1 DECOUVERTE |
Cours 2 MAIN |
Cours 3 POSTURE |
Cours 4 ROTATION |
Cours 5 PIED |
Cours 6 RECAP. |
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| ALLEUR | 18H | Ve 23/03 | 30/3 | 13/04 | 20/04 | 04/05 | 11/05 | |
| ARGENTEAU | 10H | Sa 24/03 | 31/03 | 7/04 | 14/04 | 21/04 | 05/05 | |
| BATTICE | 10H | Di 25/03 | Di 08/04 | Di 15/04 | Di 22/04 | Di 06/05 | Di 13/05 | |
| ESNEUX | 10H | Di 22/04 | Di 29/04 | Di 06/05 | Di 13/05 | Di 20/05 | Di 27/05 | |
| SERAING | 10H | Sa 05/05 | Di 06/05 | Sam 12/05 | Dim 13/05 | Sam 26/05 | Dim 27/05 | |
| ALLEUR | 18H | Ve 25/05 | Ve 01/06 | Ve 08/06 | Ve 15/06 | Ve 22/06 | Ve 29/06 | |
| ARGENTEAU | 10H | Sa 26/05 | Sa 02/06 | Sa 09/06 | Sa 16/06 | Sa 23/06 | Sa 30/06 | |
| BATTICE | 10H | Di 27/05 | Di 03/06 | Di 10/06 | Di 17/06 | Di 24/06 | Di 01/07 | |
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ANGLEUR
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14H | Sa 30/6 |
Di 01/07 |
Sa 07/07 |
Di 08/07 |
Sa 14/07 |
Di 15/07 |
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Burdinne |
10h |
sa 02/06/18 | di 03/06 | sa 09/06 | di 10/06 | sa 16/06 | di 17/06 | |
| Modave | 14h | sa 02/06/18 | di 03/06 | sa 09/06 | di 10/06 | sa 16/06 | di 17/06 | |
| Hannut | 10h | sa 07/07/18 | di 08/07 | sa 14/07 | di 15/07 | sa 21/07 | di 22/07 | |
| Burdinne | 14h | sa 07/07/18 | di 08/07 | sa 14/07 | di 15/07 | sa 21/07 | di 22/07 | |
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| Namur | 18h00 | Je 19/04 | Je 26/04 | Je 03/05 | Je 17/05 | Je 24/05 | Je 31/05 | |
| Namur | 17h30 | Me 25/04 | Me 02/05 | Me 16/05 | Me 23/03 | Me 30/05 | Me 06/06 |
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| Erezée |
9h30 | di 8/4 | di 15/4 | di 22/4 | di 29/4 | di 6/5 | ||
| Marche en F |
17h30 | ma 17/4 | ma 24/4 | ma 8/5 | ma 15/5 | ma 22/5 | ma 29/5 | |
| Marche en F |
13h00 | me 18/4 | me 25/4 | me 2/5 | me 9/5 | me 16/5 | me 23/5 | |
| Marche en F | 17h30 | me 18/4 | me 25/4 | me 2/5 | me 9/5 | me 16/5 | me 23/5 | |
| Marche en F | 17h30 | je 19/4 | je 26/4 | je 3/5 | je 17/5 | je 24/5 | je 31/5 | |
| Marche en F | 17h30 | ve 20/4 | ve 27/4 | ve 4/5 | ve 11/5 | ve 18/5 | ve 25/5 | |
| Marche en F | 9h30 | sa 21/4 | sa 28/4 | sa 5/5 | sa 12/5 | sa 19/5 |
L’inscription pour le cycle d’initiation se fait à l’issue de la découverte.
Il est possible de suivre les cours sur des cycles différents mais il est préférable de respecter l’ordre des cours
Stage d’initiation(***) : les 5 séances de 1h30 : 50 euros
Enfants (accompagnés d’un parent) de 10 à16 ans et étudiants affiliés au RCAE : 25 euros
(***) Si le groupe est d’au moins 6 participants. Dans le cas contraire, le stage est reporté.
La location des bâtons durant les cours est comprise dans le prix
Réservation obligatoire au 0477/977 354 ou mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.