Découverte et Initiation (calendrier)
Découvertes de Marche Nordique - printemps 2019
Réservation obligatoire de préférence par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
ou via formulaire en ligne
Renseignements complémentaires : Josiane au 0477/977.354
(programme des initiations se trouve en-dessous du tableau des découvertes)
La découverte vous offre un premier contact avec la marche nordique et ne vous engage pas pour les 5 cours d’initiation qui suivent.
prix : 10€, prêts des bâtons inclus - durée : 1h30 (- 16ans & étudiants RCAE : 5€) - sauf Midis Nordiques : 1h
Région Liège - Verviers ( contact Josiane 0477/977.354 )
| Décathlon Verviers(***) |
sam 22/06 à 14h |
Au parc de Séroule à Verviers, Info et inscriptions : |
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| Seraing |
samedi 3/8 à 10h |
mare aux joncs - av du Ban (près du BBQ) | |
| Seraing |
dim 8/9 à 10h |
mare aux joncs - av du Ban (près du BBQ) |
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| Liege - parc de la Boverie | dim 8/9 à 16h | RV dans l'allée du musée | |
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Grivegnée Parc Nicolas Spiroux |
lundi 9/9 à 18h |
RV sur le parking à proximité du hall omnisports |
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| Angleur |
sam 14/9 à 16h |
parking du FC rue de la Belle Jardinère 115 |
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*Argenteau (contact centre paramédical 04/387.60.37)
Cours adaptés aux personnes en convalescence, en post-revalidation, ...
***Séance découverte gratuite en collaboration avec DECATHLON
Région Aywaille-Sprimont-Esneux ( contact Michel 0497/135 883)
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promenade Delsaux - rue Iris Crahay à Esneux |
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rue de la Haute-Folie à Sprimont-Louveigné (bois de Cornemont) |
Région Namur - Huy ( contact Philippe 0475/750 891)
| Namur |
Rue Notre Dame du Vivier à Boninne/Gelbressée (parking du terrain de foot) |
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| Huy - Braives |
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Parking place de la Gare à Fumal |
| Décathlon Namur(***) | sam 1/06 à 10h | Rendez-vous à l'accueil du magasin (à Loyers) |
***Séance découverte gratuite en collaboration avec DECATHLON
Région Marche en Famenne : Club LETS'GO NORDIC WALKING
Pour plus d'informations, contacter Béatrix 0473/66 87 95 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
PROGRAMME DES INITIATIONS - printemps / automne 2019
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LIEU |
HEURE |
Cours 1 DECOUVERTE |
Cours 2 MAIN |
Cours 3 POSTURE |
Cours 4 ROTATION |
Cours 5 PIED |
Cours 6 RECAP. |
| Huy - Braives | 18h | jeu 4/4 | jeu 11/4 (18h) et 18/4 (17h) | jeu 25/4 | jeu9/5 | jeu 16/5 | jeu 23/5 |
| Battice | 18h | ven 3/5 | ven 10/5 | ven 24/5 | ven 31/5 | ven 14/6 | ven 21/6 |
| Argenteau (*) | 10h | sam 4/5 | sam 11/5 | sam 25/5 | sam 1/6 | sam 15/6 | sam 22/6 |
| Alleur | 10h | dim 5/5 | dim 12/5 | dim 26/5 | dim 2/6 | dim 16/6 | dim 23/6 |
| Seraing | 10h | samedi 25/5 | dim 26/5 | sam 1/6 | dim 2/6 | sam 8/6 | dim 9/6 |
| Namur (Boninne/Gelbressée) |
17h30 | Cfr Loyers |
mer 5/6 | mer 12/6 | mer 19/6 | lun 24/6 | mer 26/6 |
| Namur (Décathlon Loyers) | 10h | sam 1/6 | Cfr Boninne | Cfr Boninne | Cfr Boninne | Cfr Boninne | Cfr Boninne |
| Namur (Boninne/Gelbressée) | 9h | sam 1/6 | sam 8/6 | sam 15/6 | sam 22/6 | sam 29/6 | sam 6/7 |
| Seraing | 10h | sam 3/8 | dim 4/8 | sam 10/8 | dim 11/8 | sam 17/8 | dim 18/8 |
| Seraing | 10h | dim 8/9 | dim 15/9 | dim 22/9 | dim 29/9 | dim 6/10 | dim 13/10 |
| Liège - parc Boverie | 16h | dim 8/9 | dim 15/9 | dim 22/9 | dim 29/9 | dim 6/10 | dim 13/10 |
| Grivegnée | 18h | lundi 9/9 | lundi 16/9 | lundi 23/9 | lundi 30/9 | lundi 7/10 | lundi 14/10 |
| Angleur | 16h | sam 14/9 | sam 21/9 | sam 28/9 | sam 5/10 | sam 12/10 | sam 26/10 |
L’inscription pour le cycle d’initiation se fait à l’issue de la découverte.
Il est possible de suivre les cours sur des cycles différents mais il est préférable de respecter l’ordre des cours
Stage d’initiation(***) : les 5 séances de 1h30 : 50 euros
Enfants (accompagnés d’un parent) de 10 à16 ans et étudiants affiliés au RCAE : 25 euros
(***) Si le groupe est d’au moins 6 participants. Dans le cas contraire, le stage est reporté.
La location des bâtons durant les cours est comprise dans le prix
Réservation obligatoire par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou via le formulaire "contact"
Rendez-vous à l'accueil du magasin
Décathlon Verviers (***)