Découverte et Initiation (calendrier)

Réservation obligatoire de préférence par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

ou via formulaire en ligne

Renseignements complémentaires : Josiane au 0477/977.354

 

Découvertes de Marche Nordique -  été/automne 2018 (programme des initiations après le tableau des découvertes)

La découverte vous offre un premier contact avec la marche nordique et ne vous engage pas pour les 5 cours d’initiation qui suivent.

prix : 10€, prêts des bâtons inclus - durée : 1h30 (- 16ans & étudiants RCAE : 5€)

Région Liège - Verviers ( contact Josiane 0477/977.354 )

Décathlon Alleur (***)  

sam 08/09 à 10h

Rendez-vous à l'accueil du magasin
Seraing  

dim 09/09 à 10h

Mare aux joncs - av du Ban (près du BBQ)
Alleur  

dim 09/09 à 10h

Parking du parc d'Alleur, rue de la Résistance
Liège Boverie  

Lundi 10/09 à 18h

Parking à l'entrée côté rue du Parc
Huy - Braives  

Mer 12/09 à 18h

Parking place de la Gare à Fumal
Chaudfontaine (**)
 

sam 15/09 à 10h

Parc Hauster, devant le château des thermes
Angleur  

sam 15/09 à 14h

rue belle jardinière, parking du terrain de foot
Décathlon Verviers(***)  

sam 22/09 à 14h

Rendez-vous à l'accueil du magasin
Argenteau (*)  

sam 06/10 à 10h

Centre paramédical, rue de Saint Remy, 19
Huy - Braives  

sam 13/10 à 10h

Parking place de la Gare à Fumal
Seraing  

dim 28/10 à 10h

mare aux joncs - av du Ban (près du BBQ)
Battice  

dim 21/10 à 10h

parking du fort de Battice
Liège Boverie   sam 03/11 à 10h Parking à l'entrée côté rue du Parc
Angleur  

sam 03/11 à 14h

rue belle jardinière, parking du terrain de foot

*Argenteau (contact centre paramédical 04/387.60.37)

Cours adaptés aux personnes en convalescence, en post-revalidation, ...

 ** En collaboration avec la commune de Chaudfontaine (inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 04/361.04.23)

 ***Séance découverte gratuite en collaboration avec DECATHLON

Région Aywaille-Sprimont-Esneux ( contact Michel 0497 135883,  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )

 

Aywaille-Sprimont-Louveigné

sam 8/09 à 10h30

rue de la Haute-Folie à Sprimont-Louveigné (bois de Cornemont)
 

Esneux

sam 8/09 à 14h

promenade Delsaux - rue Iris Crahay

 

Région Namur - Huy ( contact Philippe 0475/750 891)

Namur lun 10/09 à 18h
Terrain de foot de Gelbressée, route de Hannut
Huy - Braives mer 12/09 à 18h Parking place de la Gare à Fumal
Namur dim 7/10 à 10h
Rue Léanne, 80 (parking du tennis st Fiacre)
Huy - Braives sam 13/10 à 10h Parking place de la Gare à Fumal
Décathlon Namur(***) sam 13/10 à 14h Rendez-vous à l'accueil du magasin (à Loyers)

***Séance découverte gratuite en collaboration avec DECATHLON

 

 Région Marche en Famenne

Pour plus d'informations, contacter Béatrix 0473/66 87 95 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 


 

PROGRAMME DES INITIATIONS -  été/automne 2018

 

LIEU

 

HEURE

Cours 1

DECOUVERTE

Cours 2

MAIN

Cours 3

POSTURE

Cours 4

ROTATION

Cours 5

PIED

Cours 6

RECAP.

Argenteau (*)
  10h sam 18/08 sam01/09 sam 08/09 sam 15/09 sam 22/09 sam 29/09

Alleur

  9h dim 09/09 dim 16/09 dim 23/09 dim 30/09 dim 07/10 dim 14/10

Alleur

  11h dim 09/09 dim 16/09 dim 23/09 dim 30/09 dim 07/10 dim 14/10

Seraing

  10h dim 09/09
dim 16/09
dim 23/09
dim 30/09
dim 07/10
dim 14/10
Liège Boverie   18h Lun 10/09 Mer 12/09 Lun 17/09 Mer 19/09 Lun 24/09 Mer 26/09
Huy - Braives   18h Mer 12/09 Mer 19/09 Mer 26/09 Mer 03/10 Mer 10/10 Mer 17/10
Chaudfontaine (**)   10h sam 15/09 sam 22/09 sam 29/09 sam 06/10 sam 13/10 sam 27/10
Angleur   14h sam 15/09 sam 22/09 sam 29/09 sam 06/10 sam 13/10 sam 27/10
Argenteau (*)   10h sam 06/10 sam 13/10 sam 20/10 sam 27/10 sam 03/11 sam 10/11
Huy - Braives   10 sam 13/10 sam 20/10 sam 27/10 sam 03/11 sam 10/11 sam 17/11
Battice   10h dim 21/10 dim 04/11 dim 11/11 dim 18/11 dim 25/11 dim 02/12
Seraing   10h dim 28/10 dim 04/11 dim 11/11 dim 18/11 dim 25/11 dim 02/12
Liège Boverie   10h sam 03/11 sam 10/11 sam 17/11 sam 24/11 sam 01/12 sam 08/12
Angleur   14h sam 03/11 sam 10/11 sam 17/11 sam 24/11 sam 01/12 sam 08/12
                 
Aywaille-Sprimont-Louveigné   10h30 sam 08/09 sam 22/09 sam 29/09 sam 06/10 sam 13/10 sam 20/10
Esneux   14h sam 8/09 sam 22/09 sam 29/09 sam 06/10 sam 13/10 sam20/10

 

     

 

       
Namur (Boninne-Gelbressée)
  18h lun 10/09
jeu 13/09 lun 17/09 jeu 20/09 lun 24/09

jeu 27/09

sera pet-être modifiée

Huy - Braives   18h Mer 12/09 Mer 19/09 Mer 26/09 Mer 03/10 Mer 10/10 Mer 17/10
Namur (rue Léanne)   10h dim 7/10 dim 14/10 dim 21/10 dim 28/10 dim 4/11 dim 11/11
Huy - Braives   10h sam 13/10 sam 20/10 sam 27/10 sam 3/11 sam 10/11 sam 17/11

         L’inscription pour le cycle d’initiation se fait à l’issue de la découverte.

         Il est possible de suivre les cours sur des cycles différents mais il est préférable de respecter l’ordre des cours

Stage d’initiation(***) : les 5 séances de 1h30 : 50 euros

 Enfants (accompagnés d’un parent) de 10 à16 ans et étudiants affiliés au RCAE : 25 euros

 (***) Si le groupe est d’au moins 6 participants. Dans le cas contraire, le stage est reporté.

 La location des bâtons durant les cours est comprise dans le prix

Réservation obligatoire au 0477/977 354 ou mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Esneux