Découverte et Initiation (calendrier)
Réservation obligatoire de préférence par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
ou via formulaire en ligne
Renseignements complémentaires : Josiane au 0477/977.354
Découvertes de Marche Nordique - été/automne 2018 (programme des initiations après le tableau des découvertes)
La découverte vous offre un premier contact avec la marche nordique et ne vous engage pas pour les 5 cours d’initiation qui suivent.
prix : 10€, prêts des bâtons inclus - durée : 1h30 (- 16ans & étudiants RCAE : 5€)
Région Liège - Verviers ( contact Josiane 0477/977.354 )
| Décathlon Alleur (***) |
sam 08/09 à 10h |
Rendez-vous à l'accueil du magasin | |
| Seraing |
dim 09/09 à 10h |
Mare aux joncs - av du Ban (près du BBQ) | |
| Alleur |
dim 09/09 à 10h |
Parking du parc d'Alleur, rue de la Résistance | |
| Liège Boverie |
Lundi 10/09 à 18h |
Parking à l'entrée côté rue du Parc | |
| Huy - Braives |
Mer 12/09 à 18h |
Parking place de la Gare à Fumal | |
| Chaudfontaine (**) |
sam 15/09 à 10h |
Parc Hauster, devant le château des thermes | |
| Angleur |
sam 15/09 à 14h |
rue belle jardinière, parking du terrain de foot | |
| Décathlon Verviers(***) |
sam 22/09 à 14h |
Rendez-vous à l'accueil du magasin | |
| Argenteau (*) |
sam 06/10 à 10h |
Centre paramédical, rue de Saint Remy, 19 | |
| Huy - Braives |
sam 13/10 à 10h |
Parking place de la Gare à Fumal | |
| Seraing |
dim 28/10 à 10h |
mare aux joncs - av du Ban (près du BBQ) | |
| Battice |
dim 21/10 à 10h |
parking du fort de Battice | |
| Liège Boverie | sam 03/11 à 10h | Parking à l'entrée côté rue du Parc | |
| Angleur |
sam 03/11 à 14h |
rue belle jardinière, parking du terrain de foot |
*Argenteau (contact centre paramédical 04/387.60.37)
Cours adaptés aux personnes en convalescence, en post-revalidation, ...
** En collaboration avec la commune de Chaudfontaine (inscription :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
- 04/361.04.23)
***Séance découverte gratuite en collaboration avec DECATHLON
Région Aywaille-Sprimont-Esneux ( contact Michel 0497 135883, Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. )
|
Aywaille-Sprimont-Louveigné |
sam 8/09 à 10h30 |
rue de la Haute-Folie à Sprimont-Louveigné (bois de Cornemont) | |
|
Esneux |
sam 8/09 à 14h |
promenade Delsaux - rue Iris Crahay |
Région Namur - Huy ( contact Philippe 0475/750 891)
| Namur | lun 10/09 à 18h |
Terrain de foot de Gelbressée, route de Hannut |
| Huy - Braives | mer 12/09 à 18h | Parking place de la Gare à Fumal |
| Namur | dim 7/10 à 10h |
Rue Léanne, 80 (parking du tennis st Fiacre) |
| Huy - Braives | sam 13/10 à 10h | Parking place de la Gare à Fumal |
| Décathlon Namur(***) | sam 13/10 à 14h | Rendez-vous à l'accueil du magasin (à Loyers) |
***Séance découverte gratuite en collaboration avec DECATHLON
Région Marche en Famenne
Pour plus d'informations, contacter Béatrix 0473/66 87 95 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
PROGRAMME DES INITIATIONS - été/automne 2018
|
LIEU |
HEURE |
Cours 1 DECOUVERTE |
Cours 2 MAIN |
Cours 3 POSTURE |
Cours 4 ROTATION |
Cours 5 PIED |
Cours 6 RECAP. |
|
| Argenteau (*) |
10h | sam 18/08 | sam01/09 | sam 08/09 | sam 15/09 | sam 22/09 | sam 29/09 | |
|
Alleur |
9h | dim 09/09 | dim 16/09 | dim 23/09 | dim 30/09 | dim 07/10 | dim 14/10 | |
|
Alleur |
11h | dim 09/09 | dim 16/09 | dim 23/09 | dim 30/09 | dim 07/10 | dim 14/10 | |
|
Seraing |
10h | dim 09/09 |
dim 16/09 |
dim 23/09 |
dim 30/09 |
dim 07/10 |
dim 14/10 |
|
| Liège Boverie | 18h | Lun 10/09 | Mer 12/09 | Lun 17/09 | Mer 19/09 | Lun 24/09 | Mer 26/09 | |
| Huy - Braives | 18h | Mer 12/09 | Mer 19/09 | Mer 26/09 | Mer 03/10 | Mer 10/10 | Mer 17/10 | |
| Chaudfontaine (**) | 10h | sam 15/09 | sam 22/09 | sam 29/09 | sam 06/10 | sam 13/10 | sam 27/10 | |
| Angleur | 14h | sam 15/09 | sam 22/09 | sam 29/09 | sam 06/10 | sam 13/10 | sam 27/10 | |
| Argenteau (*) | 10h | sam 06/10 | sam 13/10 | sam 20/10 | sam 27/10 | sam 03/11 | sam 10/11 | |
| Huy - Braives | 10 | sam 13/10 | sam 20/10 | sam 27/10 | sam 03/11 | sam 10/11 | sam 17/11 | |
| Battice | 10h | dim 21/10 | dim 04/11 | dim 11/11 | dim 18/11 | dim 25/11 | dim 02/12 | |
| Seraing | 10h | dim 28/10 | dim 04/11 | dim 11/11 | dim 18/11 | dim 25/11 | dim 02/12 | |
| Liège Boverie | 10h | sam 03/11 | sam 10/11 | sam 17/11 | sam 24/11 | sam 01/12 | sam 08/12 | |
| Angleur | 14h | sam 03/11 | sam 10/11 | sam 17/11 | sam 24/11 | sam 01/12 | sam 08/12 | |
| Aywaille-Sprimont-Louveigné | 10h30 | sam 08/09 | sam 22/09 | sam 29/09 | sam 06/10 | sam 13/10 | sam 20/10 | |
| Esneux | 14h | sam 8/09 | sam 22/09 | sam 29/09 | sam 06/10 | sam 13/10 | sam20/10 | |
|
|
|
|||||||
| Namur (Boninne-Gelbressée) |
18h | lun 10/09 |
jeu 13/09 | lun 17/09 | jeu 20/09 | lun 24/09 |
jeu 27/09 sera pet-être modifiée |
|
| Huy - Braives | 18h | Mer 12/09 | Mer 19/09 | Mer 26/09 | Mer 03/10 | Mer 10/10 | Mer 17/10 | |
| Namur (rue Léanne) | 10h | dim 7/10 | dim 14/10 | dim 21/10 | dim 28/10 | dim 4/11 | dim 11/11 | |
| Huy - Braives | 10h | sam 13/10 | sam 20/10 | sam 27/10 | sam 3/11 | sam 10/11 | sam 17/11 |
L’inscription pour le cycle d’initiation se fait à l’issue de la découverte.
Il est possible de suivre les cours sur des cycles différents mais il est préférable de respecter l’ordre des cours
Stage d’initiation(***) : les 5 séances de 1h30 : 50 euros
Enfants (accompagnés d’un parent) de 10 à16 ans et étudiants affiliés au RCAE : 25 euros
(***) Si le groupe est d’au moins 6 participants. Dans le cas contraire, le stage est reporté.
La location des bâtons durant les cours est comprise dans le prix
Réservation obligatoire au 0477/977 354 ou mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Esneux