Découverte et Initiation (calendrier)

Découvertes de Marche Nordique -  printemps 2019 

Réservation obligatoire de préférence par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

ou via formulaire en ligne

Renseignements complémentaires : Josiane au 0477/977.354

(programme des initiations se trouve en-dessous du tableau des découvertes)

La découverte vous offre un premier contact avec la marche nordique et ne vous engage pas pour les 5 cours d’initiation qui suivent.

prix : 10€, prêts des bâtons inclus - durée : 1h30 (- 16ans & étudiants RCAE : 5€) - sauf Midis Nordiques : 1h

Région Liège - Verviers ( contact Josiane 0477/977.354 )

 

Décathlon Verviers(***)  

sam 22/06 à 14h

Au parc de Séroule à Verviers, Info et inscriptions :
https://forms.gle/aUNkSyuHtJQR2G198

Seraing  

samedi 3/8 à 10h

mare aux joncs - av du Ban (près du BBQ)
Seraing  

dim 8/9 à 10h

 mare aux joncs - av du Ban (près du BBQ)
Liege -  parc de la Boverie   dim 8/9 à 16h RV dans l'allée du musée

 Grivegnée

Parc Nicolas Spiroux

 

 lundi 9/9 à 18h

RV sur le parking à proximité 

du hall omnisports

Angleur  

sam 14/9 à 16h

parking du FC

rue de la Belle Jardinère 115

       

*Argenteau (contact centre paramédical 04/387.60.37)

Cours adaptés aux personnes en convalescence, en post-revalidation, ...

 

  ***Séance découverte gratuite en collaboration avec DECATHLON

 

Région Aywaille-Sprimont-Esneux ( contact Michel 0497/135 883)

 

 

 

promenade Delsaux - rue Iris Crahay à Esneux

 

 

 

rue de la Haute-Folie à Sprimont-Louveigné (bois de Cornemont)

 

Région Namur - Huy ( contact Philippe 0475/750 891)

Namur
  Rue Notre Dame du Vivier à Boninne/Gelbressée (parking du terrain de foot)
Huy - Braives

 

Parking place de la Gare à Fumal
Décathlon Namur(***) sam 1/06 à 10h Rendez-vous à l'accueil du magasin (à Loyers)

***Séance découverte gratuite en collaboration avec DECATHLON

 

Région Marche en Famenne : Club LETS'GO NORDIC WALKING

Pour plus d'informations, contacter Béatrix 0473/66 87 95 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 


 

PROGRAMME DES INITIATIONS -  printemps / automne 2019

 

LIEU

HEURE

Cours 1

DECOUVERTE

Cours 2

MAIN

Cours 3

POSTURE

Cours 4

ROTATION

Cours 5

PIED

Cours 6

RECAP.

Huy - Braives 18h jeu 4/4 jeu 11/4 (18h) et 18/4 (17h) jeu 25/4 jeu9/5 jeu 16/5 jeu 23/5
Battice 18h ven 3/5 ven 10/5 ven 24/5 ven 31/5 ven 14/6 ven 21/6
Argenteau (*) 10h sam 4/5 sam 11/5 sam 25/5 sam 1/6 sam 15/6 sam 22/6
Alleur 10h dim 5/5 dim 12/5 dim 26/5 dim 2/6 dim 16/6 dim 23/6
 Seraing  10h samedi 25/5  dim 26/5  sam 1/6  dim 2/6  sam 8/6  dim 9/6 
Namur (Boninne/Gelbressée)
 17h30 Cfr Loyers
mer 5/6 mer 12/6 mer 19/6 lun 24/6 mer 26/6
Namur (Décathlon Loyers)  10h sam 1/6 Cfr Boninne Cfr Boninne Cfr Boninne Cfr Boninne Cfr Boninne
Namur (Boninne/Gelbressée) 9h sam 1/6 sam 8/6 sam 15/6 sam 22/6 sam 29/6 sam 6/7
Seraing 10h sam 3/8 dim 4/8 sam 10/8 dim 11/8 sam 17/8 dim 18/8
Seraing 10h dim 8/9 dim 15/9 dim 22/9 dim 29/9 dim 6/10 dim 13/10
Liège - parc Boverie 16h dim 8/9 dim 15/9 dim 22/9 dim 29/9 dim 6/10 dim 13/10
Grivegnée 18h lundi 9/9 lundi 16/9 lundi 23/9 lundi 30/9 lundi 7/10 lundi 14/10
Angleur 16h sam 14/9 sam 21/9 sam 28/9 sam 5/10 sam 12/10 sam 26/10

         L’inscription pour le cycle d’initiation se fait à l’issue de la découverte.

         Il est possible de suivre les cours sur des cycles différents mais il est préférable de respecter l’ordre des cours

Stage d’initiation(***) : les 5 séances de 1h30 : 50 euros

 Enfants (accompagnés d’un parent) de 10 à16 ans et étudiants affiliés au RCAE : 25 euros

 (***) Si le groupe est d’au moins 6 participants. Dans le cas contraire, le stage est reporté.

 La location des bâtons durant les cours est comprise dans le prix

Réservation obligatoire par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  ou via le formulaire "contact"

  

Rendez-vous à l'accueil du magasin

Décathlon Verviers (***)