Découverte et Initiation (calendrier)

Réservation obligatoire de préférence par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

ou via formulaire en ligne

Renseignements complémentaires au 0475/750.891

Les cours recommencent fin février 2018. Les inscriptions sont ouvertes.

 Découvertes de Marche Nordique -  printemps 2018

La découverte vous offre un premier contact avec la marche nordique et ne vous engage pas pour les 5 cours d’initiation qui suivent.

prix : 10€, prêts des bâtons inclus - durée : 1h30 (- 16ans & étudiants RCAE : 5€)

Région Liège - Verviers ( contact Philippe 0475/750.891 )

Chaudfontaine   sam 24/02/18 à 10h
parking Source O Rama   découverte gratuite**
Esneux   sam 24/02/18 à 10h
parking promenade Delsaux - rue Iris Crahay
Seraing   dim 25/02/18 à 10h
av du Ban (mare aux joncs, près du BBQ)
Angleur  

sam 03/03/18 à 14h

parking football - r Belle Jardinière 113 -115
Alleur   vend 23/03/18 à 18h parc communal - rue de la Résistance
Argenteau (*)   sam 24/03/18 à 10h Centre paramédical, rue de Saint Remy, 19
Battice  

dim 25/03/18 à 10h

parking du fort de Battice

*Argenteau (contact centre paramédical 04/387.60.37)

Cours adapté aux personnes en convalescence, en post-revalidation, ...

** En collaboration avec la commune de Chaudfontaine (inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 04/361.04.23)

 

     Nouveau à Liège ! LES MIDIS NORDIQUES - Initiation à la MN de 12h30 à 13h30 (8 x 1h)

       Parc de la Boverie (RV entrée pl du Parc) : lundi et jeudi du 23/4 au 17/5/18

    

Région Hesbaye ( contact Dominique 0492/97 28 06 )

 

Villers le Bouillet

10/03/18 à 10h

Adm com

 

Hannut                      

10/03/18 à 14h

piste d'athlétisme
 

Hélécine

07/04/18 à 10h

Domaine provincial
 

Marchin ou Modave

02/06/18 à 10

 à déterminer
 

Waremme

07/07/18 à 10h

Hall des sports

 

Région Namur ( contact Philippe 0475/750 891)

Namur 04/02/18 à 10h
   Rue Léanne, 80 (parking du tennis st Fiacre)
Namur 10/02/18 à 10h
   Rue Léanne, 80 (parking du tennis st Fiacre)

 

 Région Marche en Famenne ( contact Béatrix 0473/66 87 95)

Marche en Famenne                          
   Centre sportif (entrée de la piscine)

 


 

PROGRAMME DES INITIATIONS -  automne 2017

 

LIEU

 

HEURE

Cours 1

DECOUVERTE

Cours 2

MAIN

Cours 3

POSTURE

Cours 4

ROTATION

Cours 5

PIED

Cours 6

RECAP.

CHAUDFONTAINE   10H Sa 24/02/18 03/03 10/03 17/03 24/03 31/03
ESNEUX   10H Sa 24/02/18 03/03 10/03 17/03 24/03 31/03
SERAING   10H Di 25/02/18 04/03 11/03 18/03 25/03 01/04
ANGLEUR   14H Sa 03/03/18 10/03 17/03 24/03 31/03 07/04
ALLEUR   18H Ve 23/03/18 30/3 06/04 13/04 20/04 27/04
ARGENTEAU   10H Sa 24/03/18 03/04 10/04 17/04 25/04 31/04
BATTICE   10H Di 25/03/18 01/04 08/04 15/04 22/04 29/04
                 

Villers le Bouillet

 

10h

sa 10/03/18 di 11/03 sa 17/03 di 18/03 sa 24/03 di 25/03
 Hannut   14h sa 10/03/18 di 11/03 sa 17/03 di 18/03 sa 24/03 di 25/03
Hélécine   10h sa 07/04/18 di 08/04 sa 14/04 di 15/04 sa 21/04 di 22/04
Marchin/Modave   10h sa 02/06/18 di 03/06 sa 09/06 di 10/06 sa 16/06 di 17/06
Waremme   10h sa 07/07/18 di 08/07 sa 14/07 di 15/07 sa 21/07 di 22/07
                 
       

 

       
Namur   10h di 04/02 di 25/02 di 04/03 di 11/03 di 18/03 di 25/03 
Namur   10h sa 10/02 sa 03/03 sa 10/03 sa 17/03  sa 24/03 sa 31/03
                 
Marche en F
               
Marche en F
               
Marche en F
               

         L’inscription pour le cycle d’initiation se fait à l’issue de la découverte.

         Il est possible de suivre les cours sur des cycles différents mais il est préférable de respecter l’ordre des cours

Stage d’initiation(***) : les 5 séances de 1h30 : 50 euros

 Enfants (accompagnés d’un parent) de 10 à16 ans et étudiants affiliés au RCAE : 25 euros

 (***) Si le groupe est d’au moins 6 participants. Dans le cas contraire, le stage est reporté.

 La location des bâtons durant les cours est comprise dans le prix

Réservation obligatoire au 0475/750 891 ou mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.