Balades encadrées

 Balade encadrée de Lucienne Dubois : samedi 10 décembre à 10h
 
Lieu de RDV  le parking des étangs de la Julienne : Agenteau (4601 Visé) 

(Autoroute E25 Liège-Maastricht, sortie Hermalle-S/-Argenteau, direction Sarolay) 


Distance : 5 km, travail de la technique de la marche nordique à plat ou sur légères pentes
 
Coût : 5€
 
Inscription par SMS Lucienne Dubois : 0495/30 57 48

 
 
Balade encadrée de Michel Tasset :
 

Pour les personnes qui n'osent pas se lancer dans les balades organisées, car trop dures, trop longues, trop rapides ou elles-mêmes pas assez entraînées. Promenade d'une durée d'1h30 avec moniteur qui peut vous corriger ou vous mettre à niveau. Marche à vitesse adaptée servant surtout à se mettre au niveau nécessaire. Idéal pour ceux qui débutent ou se remettent en mouvement après période d'inactivité ou qui doutent de leur condition physique.

Rendez-vous : rue de Meny à Tilff.
 
Participation 5€ 
 
Inscriptions, au plus tard la veille, Michel Tasset 0497 135 883
 

Le moniteur :

Michel Tasset
Membre du club, moniteur LFBMN
Professeur d'éducation physique