Balades encadrées

 

Balade encadrée de Lucienne Dubois : le 30 juin à 18h
 
 
-Vous venez de terminer votre session de formation à la MN et vous voulez acquérir plus de confiance avant de" vous lancer" dans les balades du Club?
-Vous voulez améliorer la technique de la Marche Nordique ?

Alors participez à une balade encadrée: conseils, exercices de renforcement, respect de votre rythme

: parking à la sortie du tunnel, rue du soldat Joseph Dethier à Dalhem
 
Distance : 5 km, sans difficulté. Prévoir les bouchons
 
Coût: 5€/séance

S'inscrire par SMS auprès de Lucienne Dubois : 0495 305 748
 

Balade encadrée de Michel Tasset : le 30 juin à 18h30
 

Pour les personnes qui n'osent pas se lancer dans les balades organisées, car trop dures, trop longues, trop rapides ou elles-mêmes pas assez entraînées. Promenade d'une durée d'1h30 avec moniteur qui peut vous corriger ou vous mettre à niveau. Marche à vitesse adaptée servant surtout à se mettre au niveau nécessaire. Idéal pour ceux qui débutent ou se remettent en mouvement après période d'inactivité ou qui doutent de leur condition physique.

Rendez-vous : rue de Meny à Tilff.
 
Participation 5€ 
 
Inscriptions, au plus tard la veille, Michel Tasset 0497 135 883
 

Le moniteur :

Michel Tasset
Membre du club, moniteur LFBMN
Professeur d'éducation physique