Découverte et Initiation (calendrier)

Découvertes et initiations de Marche Nordique -  printemps 2021

 

Suite aux décisions du gouvernement, il est spécifié que les activités à l'extérieur peuvent se faire par groupe de 25 personnes maximum à partir du 8 mai.

Nous pouvons donc reprendre nos activités dans ce cadre limité.

Le programme des initiations se trouve en-dessous du tableau des découvertes

Réservation obligatoire de préférence par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

ou via formulaire en ligne

Règle COVID : masque à l'arrivée et à la fin du cours

Renseignements complémentaires : Josiane au 0477/977.354

La découverte vous offre un premier contact avec la marche nordique et ne vous engage pas pour les 5 cours d’initiation qui suivent.

prix : 10€, prêts des bâtons inclus - durée : 1h30 (- 16ans & étudiants RCAE : 5€)

Région Liège - Verviers ( contact Josiane 0477/977.354 )

Liège
sam 14h 01/05  

Parc de la Boverie RV dans l'allée du musée

Seraing
dim 10h 09/05  

Mare aux joncs - av. du Ban (près du BBQ)

Alleur dim 9h 09/05  

Parking à côté du parc rue de la résistance

Argenteau * sam 10h 22/05  

Centre médical 19, rue Saint Rémy à Argenteau

Angleur dim 14h
02/05  

Rue Belle Jardinière (parking foot)

Battice

dim 10h 23/05   Parking du Fort de Battice

*Argenteau (contact centre paramédical 04/387.60.37)

Cours adaptés aux personnes en convalescence, en post-revalidation, ...

Région Aywaille-Sprimont-Esneux ( contact Michel 0497/135 883)

Esneux sam 10h30

01/05

Promenade Delsaux - rue Iris Crahay à Esneux

Hamoir

sam

14h30

15/05

RV parking devant l'entrée du centre sportif, rue du Moulin 11b

Aywaille

dim

10h30

02/05

RV parking derrière la chapelle, juste après le Delhaize (rue Dieupart 39), à droite en venant de l'autoroute 

 

Région Namur - Huy ( contact Philippe 0475/750 891)

Modave sam 10h

22/05

Parking du château
Fumal (Huy - Braives) jeu

18h

06/05

Parking place de la Gare à Fumal
Namur - Gelbressée
dim

9h

09/05

Rue Notre Dame du Vivier à Gelbressée (parking du terrain de foot)
Namur - Gelbressée
dim

9h

23/05

Rue Notre Dame du Vivier à Gelbressée (parking du terrain de foot)

 

Région Marche en Famenne : Club LETS'GO NORDIC WALKING

Pour plus d'informations, contacter Béatrix 0473/66 87 95 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 


 

PROGRAMME DES INITIATIONS -  printemps 2021

 

LIEU

HEURE

Cours 1

DECOUVERTE

Cours 2

MAIN

Cours 3

POSTURE

Cours 4

ROTATION

Cours 5

PIED

Cours 6

RECAP.

Liège sam 14h 1 mai
8 mai 15 mai 22 mai 29 mai 5 juin
Seraing dim 10h 9 mai
16 mai 23 mai 30 mai 6 juin 13 juin
Alleur dim 9h 9 mai 23 mai 30 mai 6 juin 13 juin 20 juin
Argenteau sam 10h 22 mai 29 mai 5 juin 12 juin 19 juin 26 juin
Esneux sam 10h30 8 mai 15 mai 22 mai 29 mai 5 juin 12 juin
Hamoir sam 14h30 15 mai 22 mai 29 mai 5 juin 12 juin 19 juin
Aywaille dim 10h30 9 mai 16 mai 23 mai 30 mai 6 juin 13 juin
Angleur dim 14h
2 mai 9 mai 16 mai 23 mai 30 mai 6 juin
Battice dim 14h
23 mai 30 mai 6 juin 13 juin 20 juin 27 juin
Namur - Gelbressée dim 11h 9 mai
à 9h!
23 mai 30 mai 6 juin 13 juin 20 juin
Modave  sam 10h 22 mai 29 mai 5 juin 12 juin 19 juin 26 juin
Namur - Gelbressée dim 9h
23 mai 30 mai 6 juin 13 juin 20 juin 27 juin
Huy - Fumal jeu 18h
6 mai 20 mai 27 mai
3 juin
10 juin
24 juin

L’inscription pour le cycle d’initiation se fait à l’issue de la découverte.

         Il est possible de suivre les cours sur des cycles différents (si place disponible) mais il est préférable de respecter l’ordre des cours

Stage d’initiation(***) : les 5 séances de 1h30 : 50 euros

Enfants (accompagnés d’un parent) de 10 à 16 ans et étudiants affiliés au RCAE : 25 euros

(***) Si le groupe est d’au moins 6 participants. Dans le cas contraire, le stage est reporté.

La location des bâtons durant les cours est comprise dans le prix

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