Découverte et Initiation (calendrier)

Découvertes et initiations de Marche Nordique -  automne 2021

Le programme des initiations se trouve en-dessous du tableau des découvertes. D'autres sont en cours de planification

Réservation obligatoire à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou via formulaire en ligne

Un contact sera pris endéans les 2 jours (sinon, reprendre contact par téléphone)

Renseignements complémentaires : Josiane au 0477/977.354

La découverte vous offre un premier contact avec la marche nordique et ne vous engage pas pour les 5 cours d’initiation qui suivent.

prix : 10€, prêts des bâtons inclus - durée : 1h30 (- 16ans & étudiants RCAE : 5€)

Région Liège - Verviers ( contact Josiane 0477/977.354 )

Liège (**) lun 16h 20/09  

Parc de la Boverie (rv dans l'allée entre la place du Parc et le musée)

Battice dim 14h 3/10  

Parking du Fort, rue de la Résistance (N648)

Argenteau (*) sam 10h 9/10  

Centre médical 19, rue Saint Rémy à Argenteau

Seraing dim 10h 31/10  

Mare aux joncs - av. du Ban (près du BBQ)

Alleur dim 10h 31/10   Parking à côté du parc rue de la résistance
Liège sam 10h 6/11   Parc de la Boverie (rv dans l'allée entre la place du Parc et le musée)
Angleur dim 14h 7/11   Rue Belle Jardinière 115 (parking foot)

*Argenteau (contact centre paramédical 04/387.60.37)

**Cours de durée et rythme réduits, adaptés aux personnes en convalescence, en post-revalidation, ...

Région Aywaille-Sprimont-Esneux ( contact Michel 0497/135 883)

Aywaille sam

10h30

06/11 RV parking derrière l'église Dieupart (après Delhaize en venant de l'autoroute)
Hamoir sam 14h30 06/11 RV parking devant l'entrée du centre sportif, rue du Moulin 11b
Esneux dim 10h30 07/11 Promenade Delsaux - rue Iris Crahay à Esneux

 

Région Namur - Huy ( contact Philippe 0475/750 891)

Modave sam
10h

11/09

Parking du château
Fumal (Huy - Braives) jeu

18h

16/09

Parking place de la Gare à Fumal
Namur - Gelbressée dim

10h

07/11

Rue Notre Dame du Vivier à Gelbressée (parking du terrain de foot)

 

Région Marche en Famenne : Club LETS'GO NORDIC WALKING

Pour plus d'informations, contacter Béatrix 0473/66 87 95 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 


 

PROGRAMME DES INITIATIONS -  printemps 2021

 

LIEU

HEURE

Cours 1

DECOUVERTE

Cours 2

MAIN

Cours 3

POSTURE

Cours 4

ROTATION

Cours 5

PIED

Cours 6

RECAP.

Modave sam 10h 11 sept. 25 sept. 2 oct. 9 oct. 16 oct. 30 oct.
Esneux dim 10h30 12 sept. 19 sept. 26 sept. 3 oct. 10 oct. 31 oct.
Huy - Fumal jeu 18h 16 sept. 23 sept. 30 sept. 7 oct. 14 oct. 21 oct.
Fléron dim 16h 19 sept. 26 sept. 3 oct. 10 oct. 17 oct. 20 nov
Liège (**) lun 14h30 20 sept. 27 sept. 4 oct. 11 oct. 18 oct. 25 oct.
Battice dim 14h 3 oct. 10 oct. 17 oct. 31 oct. 7 nov. 14 nov.
Argenteau sam 10h 9 oct. 16 oct. 30 oct. 6 nov. 13 nov. 20 nov.
Seraing dim 10h 31 oct. 7 nov. 14 nov. 21 nov. 28 nov. 5 déc.
Alleur dim 10h 31 oct. 7 nov. 14 nov. 21 nov. 28 nov. 5 déc.
Liège sam 10h 6 nov. 20 nov. 27 nov. 4 déc. 11 déc. 18 déc.
Aywaille  sam 10h30 6 nov. 13 nov. 20 nov. 27 nov. 4 déc. 11 déc.
Hamoir sam 14h30 6 nov. 13 nov. 20 nov. 27 nov. 4 déc. 11 déc.
Esneux dim 10h30 7 nov. 14 nov. 21 nov. 28 nov. 5 déc. 12 déc.
Angleur dim 14h 7 nov. 14 nov. 21 nov. 28 nov. 5 déc. 12 déc.
Namur - Gelbressée dim 10h 7 nov. 14 nov. 21 nov. 28 nov. 5 déc. 12 déc.

L’inscription pour le cycle d’initiation se fait à l’issue de la découverte.

         Il est possible de suivre les cours sur des cycles différents (si place disponible) mais il est préférable de respecter l’ordre des cours

Stage d’initiation(***) : les 5 séances de 1h30 : 50 euros

Enfants (accompagnés d’un parent) de 10 à 16 ans et étudiants affiliés au RCAE : 25 euros

(***) Si le groupe est d’au moins 6 participants. Dans le cas contraire, le stage est reporté.

La location des bâtons durant les cours est comprise dans le prix

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