Balades de la semaine

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Balade du mardi 27 juillet

Lieu : rue de Tultay (route à droite avant entrée de l'autoroute en venant de Dolembreux)

Rendez-vous : 9h30      Départ : 9h45

Distance : +/- 9 km, une belle montée. Bouchons nécessaires

Guide : Michel Tasset (0497 135 883)   Inscription obligatoire.

 

Balade du jeudi

Lieu :

Rendez-vous :      Départ :

Distance :

Guides :

 

Balade des Lucioles du jeudi 22 juillet

Circuit du Renard

Lieu : 104 rue Warfusée à 4470 Saint-Georges-sur-Meuse Lat : 50.58683 Lng : 5.36797

Rendez-vous : 17h45       Départ : 18h

Distance : +/- 8 km, facile. Prendre les bouchons.

Guide : Murielle Dupont (0484 188 158)

 

Balade encadrée de Lucienne Dubois du jeudi 1er juillet à 18h

 

-Vous venez de terminer votre session de formation à la MN et vous voulez acquérir plus de confiance avant de" vous lancer" dans les balades du Club?

 

-Vous voulez améliorer la technique de la Marche Nordique ?

 

Alors participez à une balade encadrée: conseils, exercices de renforcement, respect de votre rythme

 

Où: Centre Paramédical d'Argenteau, ru de Saint Remy , 19 à 4601 Argenteau

 

Distance: 5 km dans la campagne autour de Blegny Mine, allure calme. Pas de difficulté.

 

Coût: 5€/séance (+ 10€ d'assurance pour 1 an sauf si vous êtes membre du club Vert La Forme)
S'inscrire par SMS auprès de Lucienne Dubois : 0495 305 748
 
 
Balade encadrée de Michel Tasset : annulée pour l'instant

Pour les personnes qui n'osent pas se lancer dans les balades organisées, car trop dures, trop longues, trop rapides ou elles-mêmes pas assez entraînées. Promenade d'une durée d'1h30 avec moniteur qui peut vous corriger ou vous mettre à niveau. Marche à vitesse adaptée servant surtout à se mettre au niveau nécessaire. Idéal pour ceux qui débutent ou se remettent en mouvement après période d'inactivité ou qui doutent de leur condition physique.

Rendez-vous : rue du Meny à Tilff :après entrée de l'Abbaye de Brialmont en venant de Tilff, 400m plus haut, à droite, rue de Grady et au bout, à droite rue du Meny.
 
Participation 5€ 
 
Inscriptions, au plus tard la veille, Michel Tasset 0497 135 883
 

Le moniteur :

Michel Tasset
Membre du club, moniteur LFBMN
Professeur d'éducation physique