Balades weekend

 
 

 
Marche du samedi 10 décembre : Saint Georges sur Meuse
 
Lieu : 18 rue Albert 1er à hauteur du foyer culturel
Rendez-vous : 9h45                       Départ : 10h
Distance : +/- 9,5 km, D+80m, facile. Prendre les bouchons.
Guide : Laurent Dallemagne (0472 705 255)
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Marche du dimanche 27 novembre matin : Romsée

 

Lieu : rue Colonel Piron à Romsée (Fléron)
Rendez-vous : 9h15            Départ : 9H30.
Distance : +/- 7 km. Prendre les bouchons.
Guide : Thierry Pâques (0496 214 712)
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 Marche du dimanche 11 décembre après-midi : Colonster

Lieu : parking du château de Colosnter, allée des érables
Rendez-vous : 13h15        Départ : 13h30
Distance : +/- 12 km. Bouchons nécessaires.
Guide : Philippe follet (0498 320 416)

 

Balade douce du dimanche 20 novembre : Banneux

Bois de Trasenster


Lieu : parking A, rue Jean Paul II à Banneux

Rendez-vous : 14h                          Départ : 14h15
Distance : +/- 7 km, allure normale.
Guide : Marcel Delclisard (0477 204 408)
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Séance tonique du samedi matin :

Lieu :

Début : 9h30        Durée : 1h30

La séance de marche nordique "tonique" est une séance entrecoupée d'exercices de renforcement musculaire, cardio et technique. Elle se déroule dans les bois de Tihange sur un parcours de 3 km avec dénivelé et dure environ 1h30.

PAF : 5€ par personne

Moniteur : Philippe Boulanger (0475 750891)

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