PROGRAMME des ACTIVITES 2024
- Du vendredi 3 mai au dimanche 5 mai 2024 : WE dans les Vosges du nord
La Petite Pierre – Hôtel 3* « Aux trois roses » – prix : 210€/pers. en chambre double (supp. Single : 30€) - Le samedi 23 mars 2024 BBQ à Esneux : BUFFET POTEES – PAF : 21€
Merci d’avance aux gentil(le)s membres qui nous proposerons de préparer une délicieuse potée. - Le samedi 1er juin 2024 : grande soirée anniversaire des 15 ans du club – PAF : 30€
Surtout à ne pas rater !! Bloquer votre agenda : vous ne le regretterez pas !! - Du samedi 29 juin au 6 juillet 2024 : séjour en Bretagne – randonnées, plage et tourisme.
Le Castel St Anne – Belambra club 3* à Trégastel (7km de Perros Guirec) – prix : 720€/personne en chambre double (pension complète – boissons à table inclues). Supp. Single : 292€ - Dans le courant du mois de juillet : circuit en montagne (sac à dos et refuges).
Si vous êtes intéressé par cette activité, contactez Philippe BOULANGER : phil.boul@skynet.be. - Le samedi 14 septembre : BBQ à Esneux : COUSCOUS by CHARLY – PAF : 21€
- Du vendredi 18 octobre au dimanche 20 octobre : WE en Champagne.
Lac et forêt d’Orient – Hôtel 3* du lac d’Orient – prix 210€/personne en chambre double (supp. Single : 50€)
Visite de la ville médiévale de Troye, le dimanche. - Le samedi 23 novembre : Information séjour en Bulgarie du 6 au 16 juillet.
Ceci est un résumé vous permettant d’élaborer votre agenda.
Bien entendu, toutes les informations détaillées vous seront communiquées très prochainement.
Mais vous pouvez déjà réserver les activités auxquelles vous souhaitez participer.
Je vous rappelle que les places sont limitées, surtout dans les hôtels.
Vite…un petit mail et je bloque votre réservation (vertlaforme@gmail.com)
NB : les hôtels réclament les réservations de plus en plus tôt, ce qui n’est pas simple à gérer. Merci de votre collaboration.
Marches – Randonnées
Elles sont organisées par le club 5 fois par semaine en général, les samedis et dimanches matin ainsi que le mardi matin et le jeudi.
L’affiliation au club vous permet de participer à n’importe quelle randonnée organisée par les autres clubs de la ligue, en Wallonie et à Bruxelles.
Les parcours ont une longueur variant entre 5 et 15 km et sont de difficultés variables.
Notre club essaye d’ajouter à la randonnée une touche de culture et/ou de convivialité.
Les randonnées sont encadrées par des guides agrées par le club.
Autres activités
- Des week-ends et des séjours à l’étranger sont organisés
- Des barbecues et des marches d’une journée avec pique-nique
- Des marches nocturnes
- Le club participe également à des activités sportives spéciales :
- Marche européenne du souvenir organisée par l’armée (30 km)
- Oxfam Peace Walker (42 km) et Oxfam Trailwalker (100 km)
- … ainsi qu’aux événements proposés par les autres clubs et organisations.
Marches encadrées par un moniteur
Elle vous permet d’améliorer votre niveau technique et votre endurance (payant)
Séances de Nordique-fitness
Permet une pratique plus tonique de la marche nordique.
Entrainement cardio et renforcement musculaire, trail…
Un parcours de 90 minutes est effectué à différents rythmes et dans des escarpements variables, ponctué d’exercices de développement musculaire.
