Activités

Marches – Randonnées

Elles sont organisées par le club 5 fois par semaine en général, les samedis et dimanches matin ainsi que le mardi matin et le jeudi.

L’affiliation au club vous permet de participer à n’importe quelle randonnée organisée par les autres clubs de la ligue, en Wallonie et à Bruxelles.

Les parcours ont une longueur variant entre 5 et 15 km et sont de difficultés variables.

Notre club essaye d’ajouter à la randonnée une touche de culture et/ou de convivialité.

Les randonnées sont encadrées par des guides agrées par le club.

Autres activités

  • Des week-ends et des séjours à l’étranger sont organisés
  • Des barbecues et des marches d’une journée avec pique-nique
  • Des marches nocturnes
  • Le club participe également à des activités sportives spéciales :
    • Marche européenne du souvenir organisée par l’armée (30 km)
    • Oxfam Peace Walker (42 km) et Oxfam Trailwalker (100 km)
    • … ainsi qu’aux événements proposés par les autres clubs et organisations.

Marches encadrées par un moniteur

Elle vous permet d’améliorer votre niveau technique et votre endurance (payant)

Séances de Nordique-fitness

Permet une pratique plus tonique de la marche nordique.

Entrainement cardio et renforcement musculaire, trail…

Un parcours de 90 minutes est effectué à différents rythmes et dans des escarpements variables, ponctué d’exercices de développement musculaire.