PROGRAMME des ACTIVITES 2025
Le samedi 11 janvier 2025 : Diner CHOUCROUTE + animation dansante avec DJ + cadeau aux membres.
PAF 20€. Prolongation des inscriptions –> 5/1/25. Voir infos sur le site
Le samedi 5 avril 2025 BBQ à Esneux : BUFFET CRUDITES, GRILLADES – PAF : 21€
Du vendredi 16 mai au dimanche 18 mai 2025 : WE dans les Vosges du nord
La Petite Pierre – Hôtel 3* « Aux trois roses » – prix : 220€/pers. en chambre double (supp. Single : 30€)
Prix à confirmer
Du dimanche 6 juillet au mercredi 16 juillet 2025 : Circuit randos – tourisme en BULGARIE
Prix : 985€/personne en pension complète (supp single 220€) + vol A/R à entre 350 et 400€
Voir dossier d’information. Les inscriptions sont en cours. Nombre de places limitées.
Après le 20 juillet : Circuit sportif de 6 jours en montagne avec dénivelés, sac à dos, refuges.
Pour plus d’informations, contactez Philippe Boulanger au 0475/750.891 – phil.boul@skynet.be
Du samedi 26 juillet au samedi 2 août : Séjour en Sologne et en Val de Loire
Au programme : randos à travers les bois et les étangs de Sologne. Visites de sites (châteaux…)
Informations précises et prix vers la mi-janvier
Le samedi 13 septembre : BBQ potées à Esneux – PAF : 21€
Du vendredi 17 octobre au dimanche 19 octobre : WE en Côte d’Opale
Informations précises et prix vers la mi-janvier
Ceci est un résumé vous permettant d’élaborer votre agenda
Bien entendu, toutes les informations détaillées vous seront communiquées en temps utile.
Mais vous pouvez déjà réserver les activités auxquelles vous souhaitez participer.
Je vous rappelle que les places sont limitées, surtout dans les hôtels.
Vite…un petit mail et je bloque votre réservation (vertlaforme@gmail.com)
NB : les hôtels réclament les réservations de plus en plus tôt, ce qui n’est pas simple à gérer. Merci de votre collaboration.
JOSIANE 477/977.354
Marches – Randonnées
Elles sont organisées par le club 5 fois par semaine en général, les samedis et dimanches matin ainsi que le mardi matin et le jeudi.
L’affiliation au club vous permet de participer à n’importe quelle randonnée organisée par les autres clubs de la ligue, en Wallonie et à Bruxelles.
Les parcours ont une longueur variant entre 5 et 15 km et sont de difficultés variables.
Notre club essaye d’ajouter à la randonnée une touche de culture et/ou de convivialité.
Les randonnées sont encadrées par des guides agrées par le club.
Autres activités
- Des week-ends et des séjours à l’étranger sont organisés
- Des barbecues et des marches d’une journée avec pique-nique
- Des marches nocturnes
- Le club participe également à des activités sportives spéciales :
- Marche européenne du souvenir organisée par l’armée (30 km)
- Oxfam Peace Walker (42 km) et Oxfam Trailwalker (100 km)
- … ainsi qu’aux événements proposés par les autres clubs et organisations.
Marches encadrées par un moniteur
Elle vous permet d’améliorer votre niveau technique et votre endurance (payant)
Séances de Nordique-fitness
Permet une pratique plus tonique de la marche nordique.
Entrainement cardio et renforcement musculaire, trail…
Un parcours de 90 minutes est effectué à différents rythmes et dans des escarpements variables, ponctué d’exercices de développement musculaire.
